بیوگرافی دکستر جکسون رکورد دار بیشترین عنوان IFBB {زندگینامه کامل}

بیوگرافی دکستر جکسون بدنساز حرفه ای و برنامه ی غذایی دکستر جکسون و اطلاعات در مورد زندگی شخصی و همسرش را در این مقاله از فیت باشیم همراه باشید.دکستر جکسون بیشترین تعداد جوایز و عناوین را در بین تمامی بدنسازان جهان کسب کرده است.

بیوگرافی دکستر جکسون بدنساز

دکستر  جکسون ملقب به “تیغه” (متولد 25 نوامبر 1969) بدنساز حرفه ای بازنشسته آمریکایی IFBB و قهرمان بدنسازی مسترالمپیا 2008 است.او با 29 برد ، بیش از هر شخص دیگری عنوان های بدنسازی حرفه ای را به دست آورده است. او دارای پنج بار رکورد آرنولد کلاسیک (2005 ، 2006 ، 2008 ، 2013 ، 2015) است. وی پس از برنده شدن در آرنولد کلاسیک در سال 2015 ، مقام دوم را در مسترالمپیا 2015 کسب کرد. او اهل جکسون ویل فلوریدا است.

دکستر جکسون کی بازنشسته شد

او پس از مسترالمپیا 2020 از بدنسازی حرفه ای کناره گیری کرد.

قد و وزن دکستر جکسون

قد دکستر جکسون 168 سانتیمتر است.

وزن دکستر جکسون هنگام مسابقه:98 کیلوگرم

وزن دکستر جکسون خارج از فصل مسابقات:107-104 کیلوگرم

 بدنسازی دکستر جکسون

اولین مسابقه NPC (کمیته فیزیک ملی) دکستر قهرمانی NPC ایالات جنوبی در سال 1992 بود ، جایی که او سوم شد. او ابتدا در مسابقات 1999 آرنولد کلاسیک ، شب قهرمانان و مسترالمپیا به صورت حرفه ای شرکت کرد و به ترتیب رتبه های 7 ، 3 و 9 را کسب کرد.

در سال 2007 مسترالمپیا ، جکسون سوم شد و بسیاری از منتقدان گفتند که او احتمالاً رتبه بالاتری نخواهد داشت. وی در 27 سپتامبر 2008 ، مسترالمپیا ، جی کاتلر را شکست داد و دوازدهمین مردی بود که این عنوان را به دست آورد و تنها دومی بود که آن عنوان را کسب کرد و عنوان آرنولد کلاسیک در همان سال. جکسون یک بار عنوان مسترالمپیا را به دست آورد و این افتخار را با کریس دیکرسون (1982) ، سمیر بانوت (1983) ، شاون رودن (2018) ، براندون کاری ، (2019) و ممدوح السبیای (2020) به اشتراک گذاشت.

سال 2008 برای جکسون سال فوق العاده ای بود ، چرا که او برنده آرنولد کلاسیک ، گرندپری پرو استرالیا ، گرندپری نیوزلند ، گرندپری روسیه و مستر المپیا شد. جکسون در مسابقه مسترالمپیا 2009 مقام سوم را کسب کرد.

در سال 2012 ، جکسون در رده چهارم مسترالمپیا قرار گرفت ، سپس با قهرمانی در مسترز المپیا آن سال در 43 سالگی همه را شگفت زده کرد و سپس چهارمین عنوان آرنولد کلاسیک خود را در 2013 بدست آورد.

در سال 2015 ، جکسون نشان داد که هنوز در 45 سالگی زمانی که رتبه دوم را در مسترالمپیا کسب کرد ، هنوز نیروی مورد توجه است. بالاترین مقام او از زمان قهرمانی در المپیا در سال 2008.

در سال 2020 ، جکسون اعلام کرد که در Mr.Olympia شرکت خواهد کرد و این آخرین نمایش او پس از رقابت حرفه ای از سال 1999 خواهد بود. او در آن نمایشگاه نهم شد ، همان جایی که اولین بازی او در المپیا در 1999 بود.

جکسون در بسیاری از مقالات مربوط به تناسب اندام و بدنسازی از جمله تصویر روی جلد Muscular Development و مجله Flex به چشم می خورد. وی DVD مستند جدید خود را با عنوان Dexter Jackson: Unbreakable با فیلمساز الکس اردنتی از Ardenti Films در فلوریدا و کالیفرنیا فیلمبرداری کرد که در سال 2009 منتشر شد.

 رکورد های دکستر جکسون تا سال ۲۰۲۰

تا سال 2020 ، جکسون موفق به کسب 29 عنوان حرفه ای بدنسازی IFBB شده است.
تا سال 2020 ، جکسون رکورددار 20 حضور در مسترالمپیا بود.
جکسون تنها بدنساز است که در مسابقات بدنسازی مسترالمپیا و معستر المپیا عنوان اورال را کسب کرده است.
جکسون پنج بار (2005 ، 2006 ، 2008 ، 2013 ، 2015) برنده اصلی آرنولد کلاسیک شده است ، بیشتر از هر بدنساز دیگری.
جکسون یکی از تنها سه بدنساز است که در مسابقات بدنسازی مسترالمپیا و آرنولد کلاسیک برنده شده است.
جکسون پنجمین بدنساز قدیمی است (دومین بدنساز مرد قدیمی) که در 49 سال 8 ماه و 9 روز پس از Yaxeni Oriquen-Garcia در سن 49 سال 10 ماه و 13 روز ، برنده یک مسابقه حرفه ای IFBB شده است. لیزا اوکلند در سن 49 سال و 364 روز ، و 50 سال و 361 روز ، بتی پاریسو در 53 سالگی ، و آلبرت بکلس در سن 52 تا 61 سالگی

مشاغل تجاری دکستر جکسون

در سال 2009 ، پس از پیروزی در مسترالمپیا 2008 ، دکستر جکسون مسابقه بدنسازی خود را ایجاد کرد بنام  The Dexter Classic

در اوایل سال 2021 ، درست پس از بازنشستگی ، جکسون اعلام کرد که خط تولید مکمل های خود را در آوریل 2021 راه اندازی می کند. این شامل یک خط کامل از 27 SKU مکمل سری Dexter Jackson Signature است. جکسون اظهار داشت که این پروژه را از زمان خروج از Ultimate Nutrition در سال 2015 برنامه ریزی کرده بود.

مشخصات بدنی دکستر جکسون

• ارتفاع: 5 فوت 6 اینچ (168 سانتی متر)
• وزن مسابقه: 215 پوند (98 کیلوگرم)
• وزن خارج از فصل: 235 پوند (107 کیلوگرم)
• قفسه سینه: 52 اینچ (132 سانتی متر)
• بازوها: 20 اینچ (50 سانتی متر)

عناوین و قهرمانی های دکستر جکسون

1992 NPC ایالات جنوبی ، سبک وزن ، سوم
مسابقات قهرمانی NPC USA 1995 ، سبک وزن سنگین ، اول
1996 NPC Nationals ، Light-Heavyweight ، ششم
1998 قهرمانی آمریکای شمالی ، Light-HeavyWeight ، 1 و اورال
1999 آرنولد کلاسیک ، هفتم
جایزه بزرگ انگلستان 1999 ، چهارم
1999 شب قهرمانان ، سوم
1999 مسترالمپیا ، نهم
مسابقات جهانی حرفه ای 1999 ، چهارم
2000 آرنولد کلاسیک ، پنجم
2000 گرندپری مجارستان ، دوم
2000 Ironman Pro Invitational ، سوم
2000 شب قهرمانان ، هشتم
2000 مسترالمپیا ، نهم
2000 تورنتو پرو دعوت ، دوم
2001 آرنولد کلاسیک ، پنجم
جایزه بزرگ 2001 استرالیا ، سوم
جایزه بزرگ 2001 انگلستان ، چهارم
2001 جایزه بزرگ مجارستان ، سوم
2001 شب قهرمانان ، دوم
2001 مسترالمپیا ، هشتم
2001 تورنتو پرو دعوتی ، دوم
2002 آرنولد کلاسیک ، سوم
جایزه بزرگ استرالیا 2002 ، دوم
2002 جایزه بزرگ اتریش ، دوم
جایزه بزرگ انگلستان 2002 ، اول
جایزه بزرگ هلند 2002 ، سوم
2002 مسترالمپیا ، چهارم
2002 سان فرانسیسکو پرو دعوت ، سوم
2002 Show of Strength Pro Championship ، ششم
2003 آرنولد کلاسیک ، چهارم
2003 Maximum Pro Invitational ، سوم
2003 مسترالمپیا ، سوم
2003 سان فرانسیسکو پرو دعوت ، سوم
2003 نمایش قهرمانی حرفه ای قهرمانی ، اول
2004 آرنولد کلاسیک ، سوم
جایزه بزرگ استرالیا 2004 ، اول
2004 Ironman Pro Invitational ، اول
2004 مسترالمپیا ، چهارم
2004 سان فرانسیسکو پرو دعوت ، اول
2005 آرنولد کلاسیک ، نفر اول
2005 سان فرانسیسکو پرو دعوت ، دوم
2006 آرنولد کلاسیک ، نفر اول
2006 مسترالمپیا ، چهارم
2007 آرنولد کلاسیک ، دوم
2007 IFBB گرندپری پرو استرالیا ، اول
2007 مسترالمپیا ، سوم
2008 آرنولد کلاسیک ، نفر اول
2008 IFBB استرالیا Pro Grand Prix VIII ، 1st
2008 IFBB جایزه بزرگ نیوزلند ، اول
2008 IFBB جایزه بزرگ روسیه ، اول
2008 مسترالمپیا ، نفر اول
2009 مسترالمپیا ، سوم
2010 آرنولد کلاسیک ، چهارم
2010 IFBB Grand Prix استرالیا پرو ، دوم
2010 مسترالمپیا ، چهارم
2011 Flex Pro ، دوم
2011 مسترالمپیا ، ششم
2011 FIBO Pro ، اول
2011 Pro Masters قهرمان جهان ، اول
2012 آرنولد کلاسیک ، پنجم
2012 مسترالمپیا ، چهارم
2012 IFBB Masters Olympia ، اول
2013 آرنولد کلاسیک ، نفر اول
جایزه بزرگ IFBB استرالیا 2013 ، اول
2013 مسترالمپیا ، پنجم
2013 EVLS Prague Pro ، دوم
2013 تیجوآنا پرو ، اول
2014 مسترالمپیا ، پنجم
2014 آرنولد کلاسیک اروپا ، سوم
2014 دبی پرو ، اول
2014 پراگ پرو ، دوم
2015 آرنولد کلاسیک ، نفر اول
2015 آرنولد کلاسیک استرالیا ، نفر اول
2015 آرنولد کلاسیک اروپا ، نفر اول
2015 مسترالمپیا ، دوم
2015 پراگ پرو ، اول
2016 نیویورک پرو ، اول
2016 آرنولد کلاسیک آفریقای جنوبی ، نفر اول [11]
2016 مسترالمپیا ، سوم
2016 آرنولد کلاسیک اروپا ، نفر اول
2016 پراگ پرو ، سوم
2016 مسترالمپیا اروپا ، نفر اول
2017 مسترالمپیا ، چهارم
2017 پراگ پرو ، سوم
2018 آرنولد کلاسیک ، دوم
2018 IFBB آرنولد کلاسیک استرالیا ، سوم
2018 مسترالمپیا ، هفتم
2019 تامپا پرو ، اول
2019 مسترالمپیا ، چهارم
2020 آرنولد کلاسیک ، نفر دوم
2020 مسترالمپیا ، نهم

ثروت خالص دکستر جکسون

دکستر جکسون در رتبه 7 در لیست ثروتمندترین بدنسازان 2019 ثبت شده است.تخمین زده می شود که دکستر دارایی خالص 7 میلیون دلار را پشت سر بگذارد و تعداد زیادی از عناوین وی و شرکت کنندگانش در بیش از 85 مسابقه حرفه ای در طول حرفه بدنسازی خود را به خود اختصاص دهد.

با این حال ، ثروت خالص او تنها به 7 میلیون دلار محدود نمی شود ، علاوه بر فعالیت ورزشی ، او همچنین از کانال YouTube درآمد کسب می کند ، جایی که تکنیک های تمرین خود را ارسال می کند ، رژیم های مفید و نکات بدنسازی را ارائه می دهد. علاوه بر این ، جکسون در مقالات و مجلات بدنسازی و تناسب اندام نیز حضور داشته است. فراموش نکنید ، او در فیلم مستند خود با نام Dexter Jackson فیلمبرداری شد ، که در سال 2009 منتشر شد.

دکستر جکسون و همسرش

جکسون با دختری به نام گیل الی ازدواج کرد ، او همچنین یک مربی بدنسازی ، مربی فیتنس و ترینر معتبر است. اطلاعات زیادی در مورد این جفت وجود ندارد. با توجه به ظاهر پست اینستاگرامی آنها ، از سال 2004 با هم بوده اند.

این زوج با هم یک دختر ، متولد 5 ژوئن 1999 دریافت کردند. گیل نه تنها یک همسر شگفت انگیز بلکه یک مادر فوق العاده است. در واقع ، دکستر و گیل دو فرزند دیگر خود ، Myah و djaxcity (نام اینستاگرام) را پرورش می دهند. دکستر از همسرش سپاسگزار است ، که با وجود اینکه مادر بیولوژیکی نیست ، عشق خود را به بچه ها هدیه می کند.

با نگاهی به شبکه های اجتماعی خود ، این خانواده کاملاً نزدیک و دلبسته به نظر می رسد. دخترش میا به تازگی در مارس 2019 ازدواج کرد که همه اعضای خانواده در آن حضور داشتند.

برنامه غذایی دکستر جکسون

• وعده غذایی 1: 8 سفیده تخم مرغ ، 1 زرده ، 1 فنجان بلغور جو دوسر یا بلغور معمولی
• وعده غذایی 2: 1 شیک جایگزین غذا ، 1 سیب زمینی پخته
• وعده غذایی 3: سینه مرغ 226 گرم
• وعده غذایی 4: 1 شیک جایگزین غذا ، 1 سیب زمینی پخته
• وعده غذایی 5: 226 گرم تیلاپیا ، لوبیا سبز
• وعده ششم: شیک پروتئین وی یا 8 سفیده تخم مرغ
• مکمل ها: DHEA 200mg ، پتاسیم 150mg ، گلوتامین

منبع