بیوگرافی جی کاتلر بدنساز

اگر علاقه مند هستید که بیوگرافی جی کاتلر بدنساز را بدانید این مقاله از فیت باشیم را از دست ندهید.در این مقاله ما قهرمان بدنسازی جهان یعنی جی کاتلر را مورد بررسی قرار میدهیم.

 

جی کاتلر متولد کجاست

جیسون ایزاک کاتلر (متولد 3 آگوست 1973) یک بدنساز حرفه ای بازنشسته آمریکایی است. او که یک طرفدار IFBB است ، چهار بار برنده مستر المپیا است و در 2006 ، 2007 ، 2009 و 2010 برنده شده است.

 

جیسون ایزاک کاتلر در 3 آگوست 1973 در ووستر ، ماساچوست متولد شد. او مجاور استرلینگ  بزرگ شد و در دبیرستان منطقه ای Wachusett در هولدن تحصیل کرد. وی در 11 سالگی کار خود را در تجارت ساختمانی بتنی برادرش ، Cutler Bros. Concrete آغاز کرد.

او در 18 سالگی آموزش بدنسازی را آغاز کرد. وی در سال 1993 از دانشکده حقوق کیفری فارغ التحصیل از کالج محلی کوئینسیگاموند ، قصد داشت به عنوان افسر اصلاحات در زندان با حداکثر امنیت کار کند.

 

شغل جی کاتلر

کاتلر از مربی شخصی مارکوس رودریگز الهام گرفت که وارد بدنسازی شود. او که می خواست یکی از بزرگترین بدنساز ها باشد ، اولین برد کلی خود را در 1993 Iron Bodies Invitational داشت. اولین مسابقه وی مسابقات بدنسازی 1992 Gold’s Gym Worcester بود که در آن مقام دوم را کسب کرد.

همانطور که در صحنه بدنسازی نامی برای خود ایجاد کرد ، اغلب در فیلم های مربوط به بدنسازی از جمله Battle for the Olympia 2001 ظاهر می شد ، یک فیلم مستند پیش از مسابقه به کارگردانی میتسورو اوکابه که بسیاری از رقبا را هنگام آماده سازی برای مستر المپیا 2001 برجسته کرد.

 

جی کاتلر در سال 2006

رقابت وی در سال های 2002 ، 2003 و 2004 عنوان های پیاپی آرنولد کلاسیک را کسب کرد و چهار بار در مسابقات مستر المپیا پس از رونی کلمن قرار گرفت و قبل از آن برای اولین بار در سال 2006 عنوان قهرمانی را از آن خود کرد.

در 2001 مستر المپیا ، کاتلر از نظر دیورتیک های ممنوعه مثبت بود ،اما شکایت کرد و مقام دوم او مجدداً برقرار شد.او در سال 2007 برای دومین سال متوالی قهرمان مستر المپیا شد. المپیا در تاریخ (پس از آرنولد شوارتزنگر و فرانکو کلمبو) برای کسب عنوان در سالهای متوالی پس از شکست قهرمان فعلی دکستر جکسون در سال 2009. در سال 2010 ، او چهارمین عنوان آقای المپیا را با شکست فیل هیث به دست آورد.

در سال 2011 ، نایب قهرمان فیل هیث در مستر المپیا شد. در سال 2012 ، او به دلیل مصدومیت از ناحیه دوسر نتوانست در مسابقات آقای المپیا شرکت کند. او در مستر المپیا 2013 ششم شد.

 

آخرین مسابقه جی کاتلر

کاتلر در طول دوران حرفه ای خود ، روی جلد مجلات تناسب اندام مانند Muscle and Fitness ، Flex و Muscular Development قرار گرفته است. او اپس از  سال 2013 در مسابقات شرکت نکرده است و در عوض بر Cutler Nutrition ، تجارت مکمل بدنسازی خود ، و همچنین تبلیغات و سایر مشاغل تجاری از طریق رسانه های اجتماعی تمرکز کرده است.آخرین مسابقه جی کاتلر در سال 2013 در مستر المپیا بود که ششم شد.

 

همسر جی کاتلر

کاتلر در لاس وگاس زندگی می کند و خط مکمل خود ، Cutler Nutrition ، و همچنین خط تولید خود ، Cutler Athletics را مدیریت می کند. او در حال حاضر با خانم بدنساز و مدل تناسب اندام آنجی فلیسیانو رابطه دارد.

 

 

مشخصات بهترین بدن جی کاتلر

• قد جی کاتلر : 5 فوت 10 اینچ (178 سانتی متر)
• وزن جی کاتلر خارج از فصل: 290 پوند (132 کیلوگرم)
• وزن جی کاتلر مسابقه: 260 پوند (118 کیلوگرم)
• دور بازوهای جی کاتلر : 22 اینچ (56 سانتی متر)
• دور قفسه سینه جی کاتلر : 58 اینچ (150 سانتی متر)
• دور ران جی کاتلر: 76 سانتی متر
• دور کمر جی کاتلر : 34 اینچ (86 سانتی متر)

 

قهرمانی های بدنساز جی کاتلر

• 1993 NPC Iron Bodies Invitational – Teenage & Men’s Heavyweight
• 1993 NPC Teen Nationals – Heavyweight
• 1995 NPC U.S. Tournament of Champions – Men’s Heavyweight and Overall
• 2000 IFBB Night of Champions
• 2002 Arnold Classic
• 2003 Arnold Classic
• 2003 Ironman Pro Invitational
• 2003 San Francisco Pro Invitational
• 2003 Dutch Grand Prix.
• 2003 British Grand Prix
• 2004 Arnold Classic
• 2006 Austrian Grand Prix
• 2006 Romanian Grand Prix
• 2006 Dutch Grand Prix
• 2006 Mr. Olympia
• 2007 Mr. Olympia
• 2009 Mr. Olympia
• 2010 Mr. Olympia

 

رتبه های کسب شده توسط جی کاتلر در مسابقات بدنسازی جهان از سال 1992 تا 2013

1992 مسابقات بدنسازی قهرمانی بدنسازی گلد وورستر – دوم
1996 NPC Nationals ، مقام اول سنگین وزن (دارای کارت حرفه ای IFBB)
1998 IFBB Night of Champions – یازدهم
1999 آرنولد شوارتزنگر کلاسیک – چهارم
1999 IFBB Ironman Pro Invitational – سوم
1999 مستر المپیا – چهاردهم
2000 جایزه بزرگ انگلیسی – دوم
2000 Pro World Cup جو ویدر – نفر دوم
2000 مستر المپیا – هشتم
2000 مستر المپیا رم – دوم
2001 مستر المپیا – نفر دوم
2003 مستر المپیا – نفر دوم
جایزه بزرگ روسیه 2003 – دوم
2003 نمایش قدرت GNC – دوم
2004 مستر المپیا – نفر دوم
2005 مستر المپیا – نفر دوم
2006 مستر المپیا – نفر اول
2007 مستر المپیا – نفر اول
2008 مستر المپیا – نفر دوم
2009 مستر المپیا – نفر اول
2010 مستر المپیا – نفر اول
2011 مستر المپیا – نفر دوم
2011 Sheru Classic – دوم
2013 مستر المپیا – ششم

 

کتاب جی کاتلر بدنساز

راهنمای منطقی جی کاتلر برای بدنسازی موفق   ISBN 978-0-9744572-0-8

 

 

جایزه مستر المپیا چقدر است

هر ساله میزان جایزه تغییر میکند ما اینجا دو سال 2020 و 2019 را مورد بررسی قرار میدهیم.

جایزه مستر المپیا در سال 2020

برای دومین سال پیاپی یک قهرمان جدید با ممدوح  بیگ رامی السبیای قهرمان شد و فیل هیت را از رکورد شکنی هشتم بازداشت.

بیگ رامی ، 36 ساله است ، مدعی جایزه 400,000 دلاری مقام اول و عنوانی است که در سراسر جهان به عنوان یک رقیب نخبه شناخته می شود.

1. بیگ رامی ، 400,000 دلار
2. براندون کاری ، 150،000 دلار
3. فیل هیث ، 100,000 دلار
4. هادی چوپان ، 45,000 دلار
5. ویلیام بوناک ، 40،000 دلار
6. آکیم ویلیامز
7. آیین والیر
8. هانتر لابرادا
9. دکستر جکسون
10. جاستین لوئیس رودریگز

 

جایزه مستر المپیا در سال 2019

1. براندون کاری: 400,000 دلار

2. ویلیام بوناک: 150،000 دلار

3. هادی چوپان: 100,000 دلار

4. دکستر جکسون: 45,000 دلار

5. رولی وینکلار: 40،000 دلار

 

جی کاتلر در حال حاضر

جی در سال 2013 به طور رسمی از بدنسازی بازنشسته شد. او در سال 2011 دچار آسیب جدی به عضله دوسر شد که توانایی او در رقابت حرفه ای را به طور قابل توجهی کاهش داد. پس از بازنشستگی ، جی کاتلر در حال حاضر به موفقیت فوق العاده ای در مشاغل متعدد دست یافته است. او به تازگی برند مد خود را با نام Cutler Athletics راه اندازی کرده است.

 

 

پیج جی کاتلر

جی کاتلر در اینستا گرام حضور دارد و پیج آن در این لینک قرار داده شده است.

 

ثروت جی کاتلر چقدر است

او این ورزش را به عنوان یک افسانه ترک کرد و او چهار بار قهرمان آقای المپیا شد. او یکی از بزرگترین بدنسازان تمام دوران است. از سال 2021 ، دارایی خالص جی کاتلر تقریباً 30 میلیون دلار تخمین زده می شود.

 

 

 

مصاحبه جی کاتلر در یوتیوب

البته برای مشاهده نیاز به تغییر آی پی دارید:

برنامه غذایی جی کاتلر

تسخیر ورزش هایی مانند بدنسازی نیازمند کار سخت ، تمرین دقیق و برنامه غذایی قابل توجه است. در این دستورالعمل رژیم غذایی بدنسازی ، ما قصد داریم رژیم غذایی خود را شبیه رژیم غذایی جی کاتلر کنیم.

 

وعده های غذایی جی کاتلر

برنامه غذایی جی کاتلر شامل تعداد زیادی وعده غذایی است. او باید در فواصل منظم غذا بخورد تا بتواند در مسیر خود ادامه دهد. او باید به طور برنامه ریزی شده غذا مصرف کند تا بتواند سهمیه 4700 کالری خود را در روز تامین کند.

وعده های غذایی جی کاتلر
Meal 1	2 تخم مرغ کامل ، 1 پیمانه پودر پروتئین وی ، 2 فنجان سفیده تخم مرغ ، 2 تکه نان ازکیل ، و 2 بسته جو دوسر
Meal 2	2 فنجان برنج قهوه ای و 12 اونس مرغ
Meal 3	1 Scoop Of Pre-Workout Muscle Building Powder And 1 Scoop Of Amino Acid Powder
Meal 4	1 پیمانه پودر تقویت کننده عضلات قبل از تمرین و 1 پیمانه پودر اسید آمینه
Meal 5	1 پیمانه پودر تقویت کننده عضلات بعد از تمرین و 2 پیمانه BCAA برای بازیابی عضلات
Meal 6	3 پیمانه پودر پروتئین وی و 60 اونس گاتوراد
Meal 7	14 اونس مرغ و 12 اونس سیب زمینی شیرین
Meal 8	12 اونس مرغ و 2 فنجان برنج قهوه ای
Meal 9	6 اونس فیله گوشت گاو و 2 فنجان کلم بروکلی

هر یک اونس برابر با 28 گرم است.

 

بنابراین مهم است که روزانه چقدر باید برای سوخت هیولای ساخته شده اش مصرف کند. یکبار او نقل قول کرد: “من برای سلیقه نمی خورم ، من برای عملکرد غذا می خورم” ، و او این کار را با تمام وجود دنبال کرد. رژیم غذایی جی کاتلر تقریباً تمام عناصر لازم را که برنامه او نیاز دارد ، پوشش می دهد. اگرچه او مقدار کافی غذا می خورد ، اما به دوز اضافی مواد مغذی نیاز دارد.

 

مکمل های جی کاتلر

جی در مورد رژیم مکمل خود کاملاً خاص است. او فقط به موارد آزمایش شده اعتماد می کند. تمام مکمل هایی که او مصرف می کند ، توسط مجمع بدنسازی برای سنین مختلف آزمایش شده است. آنها بر برنامه تغذیه ای او امتیاز قابل توجهی می دهند.

 

• پروتئین وی : بدون شک این پادشاه تمام مکمل هایی است که هر ورزشکاری در نظر می گیرد. این به ساخت عضلات بدون چربی و بهبود عضلات نیز کمک می کند.
• BCAA’S : این شکل از آمینو اسید از سه اسید آمینه ضروری تشکیل شده است: لوسین ، ایزولوسین و والین. BCAA به افزایش رشد عضلات و افزایش عملکرد ورزشی کمک می کند.
• اسیدهای آمینه : آمینو اسید یک بلوک حیاتی به عنوان بلوک ساختمان پروتئین در زندگی هر فردی است. بدن ما می تواند 10 مورد از 20 اسید آمینه مورد نیاز را تولید کند ، بقیه 10 مورد را باید با کمک منابع دیگر ترتیب دهیم.

 

 

تمرینات سنگین جی کاتلر

در ادامه ویدیو تمرینات سنگین جی کاتلر را مشاهده میکنید که البته برای مشاهده نیاز به تغییر آی پی دارد:

جی کاتلر و هادی چوپان

هادی چوپان قهرمان و بدنساز غیور کشورمان برای اولین بار رتبه های بسیار خوبی در مستر المپیا کسب کرده است و توانسته است با وجود محدودیت های فراوان در مسابقات مستر المپیا شرکت کند و در سال 2019 مقام سوم و در سال2020 مقام چهارم را در مستر المپیا کسب کند ویدیو زیر در یوتیوب جی کاتلر و هادی چوپان را مقایسه میکند:(نیاز به تغییر آی پی)

 

جی کاتلر و رونی کلمن

جی کاتلر به دنبال انتقام از سالهای بازی دوم خود با شکست رونی کلمن برای قهرمانی در المپیا 2006 بود. پس از سالها نایب قهرمانی ، جی کاتلر توانست رونی کلمن بزرگ را از سلطنت خارج کرده و قهرمان مستر المپیا در سال 2006 شود.

در 30 سپتامبر 2006 ، هشت بار قهرمان مستر المپیا رونی کلمن توسط رقیب دیرینه جی کاتلر شکست خورد. موارد زیر گزیده ای از شماره دسامبر 2006 مجله Flex است.