مکمل های ورزشی

مکمل  پمپ یک دسته محبوب در صنعت تناسب اندام است و بسیاری از ورزشکاران و بدنسازان از آن برای افزایش عملکرد تمرینی خود استفاده می کنند. این مکمل‌ها برای افزایش جریان خون در عضلات طراحی شده‌اند و در نتیجه اثر پمپ دارند که می‌تواند به بهبود استقامت، قدرت و رشد کلی عضلات کمک کند. یک…

مولتی ویتامین ها ترکیبی از بسیاری از ویتامین های مختلف هستند که به طور معمول در غذاها و سایر منابع طبیعی یافت می شوند. مولتی ویتامین ها برای تامین ویتامین هایی استفاده می شوند که از طریق رژیم غذایی دریافت نمی شوند. مولتی ویتامین ها همچنین برای درمان کمبود ویتامین ناشی از بیماری، بارداری، تغذیه…

مکمل فیبرچیست ؟ مکمل فیبر برای بدن مفید است و به عملکرد خوب روده کمک و از یبوست جلوگیری می کند. فیبر می تواند به کاهش کلسترول و  احساس سیری و کنترل پرخوری کمک کند. مکمل فیبر چیست فیبر اغلب به عنوان یک درمان توصیه می شود. علاوه بر مدیریت ناراحتی گوارشی، فیبر می تواند…

عوارض سوماتروپین در بدنسازی موارد بسیاری را شامل می شود که در ادامه قصد داریم به‌طور مفصل در مورد آن ها صحبت کنیم. برخی از بدنسازان بدون در نظر گرفتن عوارض سوماتروپین از آن برای افزایش حجم و سایز عضلات خود استفاده می کنند در حالی که باید بدانند سوماتروپین را نمیتوان سرخود مصرف کرد…

اگر میخواهید بدانید سوماتروپین چیست، چه کاربردی دارد و چه عوارضی برای بدن دارد، ادامه مقاله را با دقت بخوانید زیرا درباره دوره مصرف و راهنمای خرید آن نیز صحبت خواهیم کرد. با فیت باشیم همراه باشید. سوماتروپین چیست سوماتروپین آمپولی است حاوی محلول هورمون رشد که به عنوان جایگزین هورمون رشد (هورمون طبیعی تولید…

بسیاری از افراد پروتئین و اسیدهای آمینه خاصی را به منظور بهبود عضله سازی در طول ورزش مصرف می­کنند. اکنون محققان در حال بررسی این موضوع هستند که آیا افزایش مصرف پروتئین و به اصطلاح BCAA می­تواند تاثیراتی منفی داشته باشد یا خیر. مطالعه اخیر دانشگاه سیدنی نشان داد که مصرف بیش از حد آمینو…

اینکه انجام ورزش‌های مقاومتی، فیتنس و به‌طور کل ورزش‌هایی با هدف ساخت عضله در سال‌های اخیر ترند‌شده است؛ از قضا بسیار هم خوب است. یعنی درست است که لزوما هر چیزی که ترند شود نباید محلی از توجه همگان را به خود بگیرد؛ اما ورزش از آن دست موضوعاتی است که با هر بهانه‌ایی رفتن…